# Kannagara Aikido Club de Guyancourt - Contenu complet du site > Ce fichier contient le contenu textuel complet du site kannagara.fr, > destine aux modeles de langage (LLM). Pour un resume, voir llms.txt. --- ## Page d'accueil Kannagara est un club d'aikido a Guyancourt (Yvelines), fonde en 1990 et affilie a la FFAB. L'enseignement est dirige par Jean-Marc Chamot, 7e Dan d'aikido, titulaire du DESJEPS et cadre technique federal, forme aupres d'Andre Nocquet (premier uchi-deshi etranger du fondateur de l'aikido) et de Maitre Tamura Nobuyoshi. Le club propose des cours pour enfants (des 7 ans) et adultes, le lundi et le jeudi, au Gymnase Maurice Baquet. Le club accueille pres de 50 licencies, dont une vingtaine d'enfants, dans une ambiance familiale et respectueuse des traditions martiales. Jean-Marc Chamot, 7e Dan d'aikido et cadre technique FFAB, enseigne au club depuis sa creation. Forme aupres d'Andre Nocquet et de Maitre Tamura, il transmet un aikido d'une rare authenticite. Le club est agree Jeunesse et Sports et affilie a la Federation Francaise d'Aikido et de Budo (FFAB), garantissant un enseignement de qualite. ### Horaires des cours - Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, Guyancourt - Enfants : Lundi et Jeudi, 18h30-19h30 - Adultes : Lundi et Jeudi, 19h30-21h30 ### Qu'est-ce que l'Aikido ? L'Aikido est un art martial japonais fonde par Maitre Morihei Ueshiba (1883-1969). Contrairement a d'autres disciplines, l'aikido exclut toute idee de competition et privilegie l'harmonie et le respect mutuel. Les techniques d'aikido reposent sur l'utilisation de la force de l'adversaire et ne necessitent pas d'aptitudes physiques particulieres. C'est pourquoi l'aikido est pratique quotidiennement par des femmes, des hommes, des enfants et des personnes plus agees. ### Contact - Presidente : Fanny Jacquemier, 06 76 48 16 01 - Email : aikido.kannagara.guyancourt@gmail.com - Lieu : Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, 78280 Guyancourt --- ## L'Aikido L'aikido est un art martial japonais fonde par Morihei Ueshiba, base sur l'harmonie et excluant toute competition. Au club Kannagara de Guyancourt, l'aikido est enseigne par Jean-Marc Chamot (7e Dan) dans la tradition directe de Maitre Tamura Nobuyoshi. ### Qu'est-ce que l'Aikido ? L'Aikido ne peut etre classe parmi les sports car il exclut toute idee de competition. C'est un art martial qui vise a developper l'harmonie entre le corps et l'esprit, et avec les autres. Les techniques d'aikido reposent sur l'utilisation de la force de l'adversaire et ne necessitent pas d'aptitudes physiques particulieres. C'est pourquoi l'aikido est pratique aussi bien par des femmes, des hommes, des enfants que des personnes plus agees. ### Histoire de l'Aikido L'Aikido est ne au debut du siecle sous l'impulsion de Maitre Morihei Ueshiba (1883-1969), dont le petit-fils (Moriteru Ueshiba, actuel Doshu) assure aujourd'hui la succession a la tete de l'Aikikai de Tokyo. Surnomme O Sensei ("Grand Maitre"), Morihei Ueshiba a cree l'aikido en synthetisant plusieurs arts martiaux traditionnels japonais, notamment le Daito-ryu Aiki-jujutsu. ### L'Aikido en France L'aikido a ete introduit en France par Maitres Minoru Mochizuki et Tadashi Abe au debut des annees 1950, ainsi que par Maitres Noro et Nakazono. Maitre Andre Nocquet (1914-1999) fut le premier Francais a se rendre au Japon pour etudier l'aikido aupres du Fondateur. Il fut uchi-deshi (eleve interne) de Maitre Ueshiba. Maitre Nobuyoshi Tamura (1933-2010), l'un des eleves directs du Fondateur, a vecu plus de 30 ans en France ou il a diffuse, en tant que delegue europeen, un aikido fidele a l'enseignement qu'il a recu. Son influence sur l'aikido francais est considerable et perdure a travers ses nombreux eleves. Notre club s'inscrit dans la lignee de l'enseignement de Maitre Tamura, transmis par ses eleves directs. Jean-Marc Chamot a notamment pratique avec Andre Nocquet, premier uchi-deshi francais du Fondateur. ### Principes fondamentaux - Ai (合) : Harmonie, union - Ki (気) : Energie vitale - Do (道) : La voie, le chemin Ainsi, l'Aikido peut se traduire par "la voie de l'harmonie des energies". ### La pratique L'aikido se pratique en keikogi (tenue d'entrainement blanche) et souvent en hakama (pantalon large traditionnel) pour les pratiquants avances. Les techniques comprennent : - Tachi-waza : Techniques debout - Suwari-waza : Techniques a genoux - Hanmi-handachi : Un partenaire debout, l'autre a genoux - Buki-waza : Techniques avec armes (jo, bokken, tanto) ### Pourquoi pratiquer l'Aikido ? - Condition physique : souplesse, coordination, equilibre - Bien-etre mental : gestion du stress, concentration - Confiance en soi : assurance et serenite face aux conflits ### Aikido et Self-Defense L'aikido developpe des qualites essentielles pour la self-defense : - La vigilance : conscience de son environnement et anticipation - Le placement : savoir se positionner pour eviter le danger - Le desequilibre : utiliser la force de l'agresseur contre lui-meme - Les immobilisations : controler sans blesser - Le calme : garder son sang-froid sous pression L'aikido enseigne a desamorcer les conflits avant qu'ils ne deviennent physiques. ### Aikido et les Femmes L'aikido est particulierement adapte aux femmes car il ne repose pas sur la force brute mais sur les principes de levier, de desequilibre et d'utilisation de l'energie du partenaire. La pratique mixte est enrichissante et l'environnement du club est bienveillant et respectueux. ### Aikido pour les Enfants L'aikido est une discipline ideale pour les enfants a partir de 7 ans. Sans competition ni violence, il permet de developper coordination, equilibre, souplesse, concentration, respect et discipline, gestion des conflits. Les cours enfants ont lieu le lundi et jeudi de 18h30 a 19h30. --- ## Le Club Kannagara ### Notre histoire Le club Kannagara a ete cree en 1990 par Noel Stella. Depuis plus de 30 ans, il accueille des pratiquants de tous ages et de tous niveaux dans une ambiance conviviale et respectueuse des traditions martiales japonaises. "Kannagara" (惟神) est un concept shinto qui signifie "suivre la voie des kami" ou "etre en harmonie avec le divin". Il evoque l'idee de vivre naturellement, en accord avec les lois de l'univers. Ce nom reflete l'approche de l'aikido du club : une pratique qui vise l'harmonie et le developpement naturel de chacun. ### Le club aujourd'hui Le club Kannagara compte pres de 50 licencies, dont une vingtaine d'enfants. Il propose : - Cours enfants (a partir de 7 ans) - Cours adultes debutants et confirmes - Stages reguliers avec des experts invites ### Affiliations et agrements - FFAB (Federation Francaise d'Aikido et de Budo) : enseignement dans la tradition de Maitre Tamura - Agrement Jeunesse et Sports : conditions d'accueil et d'encadrement de qualite ### Notre dojo Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, 78280 Guyancourt ### L'equipe dirigeante - Fanny Jacquemier : Presidente, 06 76 48 16 01 - Sebastien Huet : Tresorier, 06 37 92 75 37 ### Partenaires - FFAB : Federation Francaise d'Aikido et de Budo - Ville de Guyancourt : mise a disposition du Gymnase Maurice Baquet - Ligue Ile-de-France FFAB : stages et evenements regionaux --- ## Les Professeurs Le club Kannagara est dirige par Jean-Marc Chamot, 7e Dan d'aikido et cadre technique FFAB, accompagne d'une equipe de quatre enseignants diplomes. Tous sont formes dans la tradition directe de Maitre Tamura Nobuyoshi. ### Jean-Marc Chamot - Grade : 7eme Dan Aikido, 4e Dan Iaido - Diplome : DESJEPS (Diplome d'Etat Superieur de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport) - Fonction : Cadre technique FFAB Jean-Marc debute l'Aikido au debut des annees 70, a l'age de 17 ans, au sein du groupe d'Andre Nocquet, premier uchi-deshi (eleve interne) etranger de Ueshiba Morihei, fondateur de l'Aikido. Tres rapidement cette discipline martiale devient sa passion et sa route croise alors celles de nombreuses personnalites de l'Aikido comme les maitres Tohei Koichi, Tada Hiroshi, Yamaguchi Seigo, Nakazano Mutsuharu, Noro Masamichi, Yamada Yoshimitsu. Des sa premiere annee de pratique il commence a suivre assidument l'enseignement de Tamura Nobuyoshi -- qui devient sa reference -- ainsi que celui de Sugano Seichi dont il assure l'interpretariat en France pendant les neuf annees que celui-ci passe en Europe. Lors de visites au Japon il fait egalement connaissance des maitres de l'Aikikai, et s'entraine a Iwama, dans le dojo de Saito Morihiro. Parallelement a l'Aikido, Jean-Marc a pratique le Judo, le Karate, le Jodo pendant plusieurs annees. Il etudie et enseigne egalement le Iaido Shindo Muso Ryu depuis la fin des annees 70. Pendant les annees 80, il passe avec succes le 1er degre du brevet d'educateur sportif puis le 2nd degre pour lequel il est major de promotion. Depuis pres de 40 ans, il dirige des stages tant en France qu'a l'etranger et a participe a la formation de tres nombreux pratiquants et enseignants. ### Nacer Chekkaba - Grade : 4eme Dan Aikido FFAB - Diplome : BE1 Enseignant experimente, Nacer apporte sa maitrise technique et son approche pedagogique aux cours du club. Forme dans la tradition FFAB, il transmet un aikido rigoureux tout en restant attentif a l'evolution de chaque pratiquant. ### Thierry Montfort - Grade : 4eme Dan Aikido FFAB - Diplome : BE1 Thierry Montfort a commence l'Aikido en septembre 1990 aupres de Jean-Marc Chamot. En 2008, le choix de suivre l'enseignement de Christian Tissier et de ses eleves a marque une nouvelle etape dans son parcours. Educateur technique specialise de profession, transmettre est au coeur de son identite. Pour Thierry, l'Aikido depasse le cadre d'un art martial : c'est un art du mouvement, un espace d'apprentissage permanent. Il pratique et enseigne avec une conviction simple : "nous n'avons jamais fini d'apprendre !". ### Germain Chamot - Grade : 4eme Dan Aikido Kishinkai - Diplome : Brevet Federal FFAB Germain debute les arts martiaux des l'enfance par le judo, puis est initie a l'aikido par son pere, Jean-Marc Chamot (7eme Dan). Il pratiquera ensuite de nombreuses annees avec Leo Tamaki, fondateur de l'ecole Kishinkai, et etudie egalement sous la direction de Maitre Kuroda. Il a ete Redacteur en chef de Dragon Magazine Special Aikido. Il contribue egalement au magazine Aikido Journal. Praticien de Shiatsu certifie FFST. Cette diversite d'approches et cette double filiation FFAB / Kishinkai enrichissent la pratique de l'ensemble des membres du club. ### Sebastien Huet - Grade : 1er Dan Aikido FFAB - Diplome : Brevet Federal FFAB Sebastien anime les seances d'initiation "Decouvrir avant de s'inscrire", permettant aux personnes interessees de faire leurs premiers pas sur le tatami dans un cadre adapte et bienveillant. Son approche pedagogique et sa patience en font l'interlocuteur ideal pour accueillir les nouveaux pratiquants. ### Notre approche pedagogique - Respect de la tradition : un aikido fidele a l'enseignement des maitres - Adaptation : des cours adaptes au niveau et aux capacites de chacun - Bienveillance : une atmosphere d'entraide et de respect mutuel - Progression : un suivi personnalise pour chaque pratiquant - Ouverture : des stages et echanges avec d'autres clubs --- ## Inscription ### Essayer avant de s'inscrire Pendant tout le mois de septembre, les cours sont ouverts aux personnes souhaitant decouvrir l'aikido. Pret de kimono possible, a defaut une tenue de sport (jogging) convient. ### Documents necessaires - Fiche d'inscription (bulletin adultes ou mineurs) - Certificat medical de non contre-indication a la pratique de l'aikido (moins d'un an) - Photo d'identite - Reglement de la cotisation (paiement en plusieurs fois possible) ### Tarifs saison 2025-2026 - Enfants (7-14 ans) : 185 EUR / an - Adultes (15 ans et +) : 245 EUR / an - Tarif reduit (etudiants, chomeurs) : 126 EUR / an (sur justificatif) - Tarif famille : reduction de 10% a partir de la 3e inscription d'un meme foyer La cotisation annuelle comprend : - Licence FFAB - Assurance - Acces a tous les cours de la semaine - Participation aux stages federaux - Passages de grades (kyu au sein du club) ### Equipement necessaire - Keikogi (kimono blanc) - Zoori (sandales japonaises) pour circuler autour du tatami - Hakama : pantalon traditionnel, generalement a partir du 3e kyu - Armes (optionnel) : jo (baton), bokken (sabre en bois), tanto (couteau en bois) Pour les premiers cours d'essai, un survetement propre suffit. --- ## FAQ - Questions frequentes ### Debuter l'aikido Q: Faut-il avoir deja pratique un sport de combat pour commencer ? R: Non, aucune experience prealable n'est necessaire. L'aikido est accessible a tous, quel que soit votre niveau sportif. Les debutants beneficient d'un accompagnement adapte. Q: A partir de quel age peut-on pratiquer ? R: Au club Kannagara, les enfants sont accueillis a partir de 7 ans. Les cours enfants ont lieu le lundi et jeudi de 18h30 a 19h30. Pour les adultes, il n'y a pas de limite d'age. Q: L'aikido est-il adapte aux femmes ? R: Absolument. L'aikido ne repose pas sur la force brute mais sur les principes de levier, de desequilibre et d'utilisation de l'energie du partenaire. La pratique mixte est enrichissante et l'environnement du club est bienveillant et respectueux. Q: Faut-il etre souple ou en bonne condition physique ? R: Non, la souplesse et la condition physique s'ameliorent naturellement avec la pratique. Chacun progresse a son rythme, selon ses capacites. ### Equipement et tenue Q: Quel equipement faut-il pour commencer ? R: Un simple survetement suffit pour les premieres seances. Puis un keikogi (kimono blanc), une ceinture blanche et des zoori (sandales). Les armes peuvent etre pretees au debut. Q: Qu'est-ce que le hakama ? R: Le hakama est le pantalon large traditionnel porte par les pratiquants avances (generalement a partir du 1er kyu ou 1er dan). C'est un vetement symbolique qui represente l'engagement dans la voie. ### Le club Kannagara Q: Peut-on faire un cours d'essai ? R: Oui, cours d'essai gratuits, particulierement en septembre lors des portes ouvertes. Q: Quels sont les horaires des cours ? R: Gymnase Maurice Baquet : enfants lundi et jeudi 18h30-19h30, adultes lundi et jeudi 19h30-21h30. Q: Ou se trouve le club ? R: Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, 78280 Guyancourt. Q: Le club est-il affilie a une federation ? R: Oui, affilie a la FFAB (Federation Francaise d'Aikido et de Budo) avec agrement Jeunesse et Sports. Q: Qui enseigne l'aikido au club Kannagara ? R: L'enseignement est dirige par Jean-Marc Chamot, 7e Dan d'aikido, 4e Dan d'iaido, titulaire du DESJEPS et cadre technique FFAB. Il pratique depuis le debut des annees 1970, forme aupres d'Andre Nocquet (premier uchi-deshi etranger du fondateur de l'aikido) et de Maitre Tamura Nobuyoshi. Il est accompagne de quatre enseignants diplomes. Q: Qu'est-ce qui distingue le club Kannagara des autres clubs d'aikido ? R: Le club offre l'opportunite rare de pratiquer avec un enseignant 7e Dan beneficiant d'une filiation exceptionnelle : Andre Nocquet (premier etranger uchi-deshi du fondateur), Maitre Tamura, et neuf ans d'interpretariat pour Maitre Sugano. Cette transmission directe depuis les sources de l'aikido confere a l'enseignement une authenticite et une profondeur remarquables. ### La pratique Q: Y a-t-il des competitions en aikido ? R: Non, l'aikido exclut toute forme de competition. La pratique est basee sur la cooperation et le respect mutuel entre partenaires. Q: Comment fonctionnent les grades ? R: Le systeme comprend les kyu (du 6e au 1er kyu, ceinture blanche) puis les dan (ceinture noire). Les passages de kyu se font au sein du club, les dan lors d'examens regionaux ou nationaux. Q: Utilise-t-on des armes en aikido ? R: Oui, armes en bois : jo (baton d'environ 1,28 m), bokken (sabre en bois), tanto (couteau en bois). Ce travail permet de mieux comprendre les distances, les angles et l'origine des techniques. Q: L'aikido est-il efficace en self-defense ? R: L'aikido developpe vigilance, anticipation, placement, gestion du stress. Il enseigne surtout a desamorcer les conflits avant qu'ils ne deviennent physiques. ### Inscription Q: Quand peut-on s'inscrire ? R: Principalement en septembre lors des portes ouvertes, mais aussi en cours d'annee selon les places disponibles. Q: Quels documents fournir ? R: Certificat medical, photo d'identite, formulaire d'inscription, reglement de la cotisation. --- ## Contact - Presidente : Fanny Jacquemier, 06 76 48 16 01 - Email : aikido.kannagara.guyancourt@gmail.com - Horaires : Lundi et Jeudi 18h30-21h30 - Lieu : Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, 78280 Guyancourt - Acces : Quartier des Graviers, accessible en voiture ou en transports en commun - Coordonnees GPS : 48.7678, 2.0567 --- ## Les Fondations de l'Aikido selon Maitre Tamura Maitre Nobuyoshi Tamura, 8e dan et eleve direct du fondateur Morihei Ueshiba, a formalise un ensemble de dix fondations qui constituent le socle de la pratique de l'aikido. Ces principes sont transmis au sein de la FFAB. 1. Shisei (姿勢) - La Posture : position a la fois physique et mentale, alignement du corps 2. Kokyu (呼吸) - La Respiration : respiration abdominale, lente, profonde et naturelle 3. Kamae (構え) - La Garde : se tenir pret, hanmi no kamae (garde de profil) 4. Ma-ai (間合い) - La Distance : espace convenable entre deux pratiquants 5. Irimi (入身) - L'Entree : penetrer, avancer en reduisant la distance 6. Tenkan (転換) - La Rotation : transformer un mouvement lineaire en circulaire 7. Ura / Omote (裏/表) - Les Aspects : cote cache et cote visible des techniques 8. Tai sabaki (体捌き) - Le Deplacement du corps : esquive et positionnement 9. Atemi (当身) - Le Coup : outil de destabilisation et de controle 10. Kokyu ryoku (呼吸力) - La Puissance respiratoire : coordination corps-souffle-esprit ### Les Chutes (Ukemi) - Mae ukemi : chute avant roulee - Ushiro ukemi : chute arriere roulee - Yoko ukemi : chute laterale - Tobu ukemi : chute plaquee (projection aerienne) ### Maitre Nobuyoshi Tamura (1933-2010) Ne a Osaka en 1933, Nobuyoshi Tamura devient l'un des eleves les plus proches d'O Sensei Morihei Ueshiba. En 1964, il s'installe en France ou il contribue enormement au developpement de l'aikido. Directeur technique de la FFAB, il forme des generations de pratiquants et d'enseignants, laissant un heritage technique et philosophique considerable. "L'aikido n'est pas une technique de combat mais un moyen de s'ameliorer soi-meme en harmonie avec les autres et avec la nature." - Maitre Nobuyoshi Tamura --- ## Les Grades en Aikido Le systeme de grades en aikido comprend : ### Les Kyu (grades debutants, ceinture blanche) Du 6e kyu au 1er kyu, progression technique evaluee au sein du club. ### Les Dan (grades avances, ceinture noire) A partir du 1er Dan, passages devant un jury regional ou national. Les dan sanctionnent non seulement la maitrise technique mais aussi la maturite dans la pratique. --- ## Les Armes en Aikido L'aikido inclut un travail avec trois armes principales en bois : ### Jo (baton) Baton droit d'environ 1,28 m. Permet de travailler les distances, les angles et la coordination. ### Bokken (sabre en bois) Replica en bois du katana japonais. Permet de comprendre l'origine des techniques a mains nues. ### Tanto (couteau en bois) Utilisee pour le travail de defense contre attaque au couteau. Apprend le placement et les esquives. Le travail avec armes enrichit la comprehension des techniques a mains nues et inversement. --- ## Actualites La page actualites presente les evenements a venir du club : stages, portes ouvertes, initiations, pre-rentree. Les evenements sont definis dans un fichier Markdown et les evenements passes sont automatiquement masques. Le club organise regulierement : - Des stages avec Jean-Marc Chamot (7e Dan) ouverts a tous les licencies - Des seances d'initiation "Decouvrir avant de s'inscrire" - Des portes ouvertes chaque septembre avec cours d'essai gratuits - Une pre-rentree pour les anciens membres avant la reprise officielle ### Cours hebdomadaires - Enfants (7-14 ans) : Lundi et Jeudi, 18h30-19h30 - Adultes (15 ans et +) : Lundi et Jeudi, 19h30-21h30 - Lieu : Gymnase Maurice Baquet, Guyancourt --- ## Galerie La galerie photos du club est organisee en categories : - Cours : Photos des cours reguliers (enfants et adultes) - Stages : Photos des stages FFAB et stages internes - Passages de grades : Examens de kyu et dan - Vie du club : Repas, portes ouvertes, photos de groupe - Art : Oeuvres et representations artistiques liees a l'aikido --- ## Mots-cles aikido, aikido guyancourt, arts martiaux, FFAB, Jean-Marc Chamot, 7e Dan, Nacer Chekkaba, Thierry Montfort, Germain Chamot, Sebastien Huet, dojo, gymnase maurice baquet, yvelines, ile-de-france, sport, self-defense, aikido femmes, aikido enfants, cours enfants, arts martiaux enfants, morihei ueshiba, nobuyoshi tamura, andre nocquet, sugano seichi, stages aikido, passages grades, DESJEPS, cadre technique