L'Aïkido est un art martial japonais fondé par Maître Morihei Ueshiba (1883-1969). Contrairement à d'autres disciplines, l'aïkido exclut toute idée de compétition et privilégie l'harmonie et le respect mutuel.
Les techniques d'aïkido reposent sur l'utilisation de la force de l'adversaire et ne nécessitent pas d'aptitudes physiques particulières. Le travail musculaire s'effectue naturellement en accord avec la constitution de chacun.
C'est pourquoi l'aïkido est pratiqué quotidiennement aussi bien par des femmes, des hommes, des enfants que des personnes plus âgées.
