Foire Aux Questions

Non, aucune expérience préalable n'est nécessaire. L'aïkido est accessible à tous, quel que soit votre niveau sportif. Les débutants sont les bienvenus et bénéficient d'un accompagnement adapté par nos enseignants diplômés.

Au club Kannagara, nous accueillons les enfants à partir de 7 ans. Les cours enfants ont lieu le lundi et le jeudi en début de soirée, avec une pédagogie adaptée et ludique ; retrouvez les horaires détaillés sur la page Agenda. Pour les adultes, il n'y a pas de limite d'âge : l'aïkido est pratiqué par des personnes de tous âges, y compris des seniors.

Absolument ! L'aïkido est particulièrement adapté aux femmes car il ne repose pas sur la force brute mais sur les principes de levier, de déséquilibre et d'utilisation de l'énergie du partenaire. La pratique mixte est enrichissante et l'environnement du club est bienveillant et respectueux.

Non, l'aïkido ne demande pas de condition physique particulière au départ. La souplesse et la condition physique s'améliorent naturellement avec la pratique. Chacun progresse à son rythme, selon ses capacités.

Pour les premières séances, un simple survêtement suffit. Par la suite, un keikogi (kimono blanc) est nécessaire, et les armes en bois peuvent être prêtées au début. Voir l'équipement nécessaire en détail.

Vous pouvez trouver votre équipement dans les magasins de sport (Decathlon, etc.) ou dans des boutiques spécialisées en arts martiaux. Les enseignants du club peuvent vous conseiller sur les achats à privilégier.

Le hakama est le pantalon large traditionnel porté par les pratiquants confirmés : dans notre dojo, il se porte à partir du 2e kyu. C'est un vêtement symbolique qui représente l'engagement dans la voie. Les débutants ne portent que le keikogi blanc. En savoir plus sur les grades et le hakama.

Oui, nous proposons des cours d'essai gratuits en septembre, lors des portes ouvertes. Vous pouvez venir observer un cours ou participer directement. Présentez-vous simplement en début de séance : l'enseignant vous accueillera et conviendra avec vous d'un cours d'essai.

Les cours ont lieu au Gymnase Maurice Baquet .

Saison 2026-2027, à partir du 07/09/2026 — cours le lundi et le jeudi : enfants 18h00 - 19h00, adultes 19h00 - 22h00. Voir l'agenda et les horaires détaillés.

Le club est situé au Gymnase Maurice Baquet , Mail des Graviers, 78280 Guyancourt. Un plan d'accès détaillé est disponible sur notre page contact.

Le club est situé au Gymnase Maurice Baquet, Mail des Graviers, 78280 Guyancourt, au cœur de Saint-Quentin-en-Yvelines. Nous accueillons des pratiquants de toutes les communes environnantes : Montigny-le-Bretonneux, Voisins-le-Bretonneux, Élancourt, Trappes, La Verrière, Buc, Vélizy-Villacoublay, Versailles et au-delà.

Calculer mon itinéraire via Google Maps.

Oui, le club Kannagara est affilié à la FFAB (Fédération Française d'Aïkido et de Budo) et possède l'agrément Jeunesse et Sports. Cette affiliation garantit un enseignement de qualité et des grades reconnus.

Le club est placé sous la responsabilité pédagogique de Nacer Chekkaba. Jean-Marc Chamot, Thierry Montfort, Germain Chamot et Sébastien Huet interviennent régulièrement sur le tatami. Retrouvez la présence de chaque enseignant sur l'agenda des cours.

Le club offre une opportunité rare de pratiquer avec un enseignant 7^e Dan, grade très élevé en aïkido. Jean-Marc Chamot bénéficie d'une filiation exceptionnelle : formé par André Nocquet (premier étranger à avoir étudié directement avec le fondateur de l'aïkido au Japon), puis par Maître Tamura pendant des décennies. Il a également servi d'interprète pour Maître Sugano pendant neuf ans. Cette transmission directe depuis les sources de l'aïkido confère à l'enseignement du club une authenticité et une profondeur remarquables.

Non, l'aïkido exclut toute forme de compétition. C'est l'une des caractéristiques fondamentales de cette discipline. La pratique est basée sur la coopération et le respect mutuel entre partenaires.

Le système de grades comprend les kyu (du 6e au 1er kyu, ceinture blanche) puis les dan (à partir de la ceinture noire). Les passages de grades se font au sein du club pour les kyu, et lors d'examens régionaux ou nationaux pour les dan. Plus d'informations sur notre page grades.

Oui, l'aïkido inclut un travail avec des armes en bois : le jo (bâton), le bokken (sabre) et le tanto (couteau). Ce travail éclaire les distances, les angles et l'origine des techniques à mains nues. En savoir plus sur les armes.

L'aïkido développe des qualités utiles en self-défense (vigilance, placement, gestion du stress), mais il enseigne avant tout à désamorcer les conflits avant qu'ils ne deviennent physiques. Aïkido et self-défense.

Les inscriptions se font principalement en septembre lors des portes ouvertes, mais vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l'année selon les places disponibles ; la cotisation est alors ajustée au prorata des mois restants. Contactez-nous pour en savoir plus.

Pour vous inscrire, vous devrez fournir :

• Le formulaire d'inscription complété
• L'attestation de questionnaire de santé (le certificat médical n'est demandé que dans certains cas, voir ci-dessous)
• Une photo d'identité
• Le règlement de la cotisation

Le certificat médical n'est plus exigé chaque année. Pour les majeurs, il est demandé à la première licence puis tous les 3 ans ; les autres années, le questionnaire de santé « QS-Sport » suffit, sauf si l'une des réponses est positive (traitement de longue durée, suivi médical…), auquel cas un certificat est à fournir. Pour les mineurs, aucun certificat n'est demandé, sauf réponse positive au questionnaire de santé.

Le détail de la règle et les documents à télécharger sont sur notre page inscription.